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소화성궤양

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소화성궤양 식이요법


최근에는 좋은 궤양 치료제가 많이 개발되어 식이요법이 과거에 비해 덜 강조되지만, 식이요법을 실시하면 약물치료 효과를 높이고, 재발을 예방할 수 있습니다.

  • 가능한 규칙적으로 식사를 하고, 위의 과다한 팽창은 좋지 않으므로 과식은 피합니다.
  • 너무 늦은 시간에 "야식" 은 위산 분비를 자극하므로, 취침 2시간전에는 음식을 먹지 않도록 합니다.
  • 자극성이 있는 조미료는 궤양의 상처부위를 더 악화시킬 수 있어 피하도록 합니다.
  • 술, 커피, 콜라, 코코아 등은 소화효소의 분비를 자극할 수 있으므로 피합니다.
  • 흡연은 위점막을 자극, 궤양을 악화시키므로 피하는 것이 좋습니다.
  • 우유는 2 ~ 3시간 후 위산 분비를 증가할 수 있어, 취침전에는 마시지 않는 것이 좋습니다.

소화성궤양 식이요법
나쁜 음식 좋은 음식
밀가루 음식 라면, 빵, 국수 등 밥 미음, 죽, 크림스프, 찹쌀밥, 자극 없는 양식이나 일식
맵고 짜고 기름진 음식 고추, 고춧가루, 후추, 초장, 김치, 식초, 마늘, 파, 소금에 절인 생선 및 육류, 튀김 반찬 야채 샐러드, 감자, 달걀 반숙, 로스구이, 닭고기, 싱거운 불고기, 버섯볶음, 생선전, 부침, 싱거운 생선구이
음료수 콜라, 사이다, 탄산수(발포성) 등 국 싱거운 미역국, 된장국
과일, 과자 사과, 귤, 오렌지 주스, 초콜렛이나 커피가 들어가 있는 과자, 빵 과일 감, 배, 바나나, 토마토, 참외, 수박 등
기호식품 커피, 홍차, 코코아, 술, 담배 기호식품 우유, 요구르트, 인삼차, 율무차
기타 (약) 아스피린, 에이피시, 사리돈, 항생제, 신경통약, 한약, 카페인 성분 드링크제(박카스, 구론산, 원삼정, 원비디 등) 기타 약물 요법과 식이요법은 함께 하는 것이 좋고 기간은 4주에서 3개월 정도 치료하는 것이 좋습니다.